sophrologie et stress

intervenante

Michèle Cagnon

Objectifs de l’activité :

Avec ses techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, la sophrologie peut vous aider à mieux vivre et réguler le stress ; un temps pour soin un pas de côté pour mieux se connaître, identifier ses propres ressources et des techniques réutilisables dans le quotidien.

intervenante

Michèle Cagnon

Horaires : 

Samedi 4 avril de 10h à 12h

Tarif : 18 € / non adhérent 18 € + 2€

Salle : Salle Kramer, Ecole Ferdinand Buisson, 5 rue Appian

Nombre d’adhérents maxi par séance : 8 personnes