Marie Reynolds
(Lundi)
Leticia OLMOS
(mercredi, jeudi et vendredi soir)
Objectifs de l’activité :
Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne.
Mettre en relation le souffle et le mouvement dans des postures traditionnelles pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi.
Approche du yoga accessible à tous.
Marie : Hata Yoga (yoga de l’énergie) : Style de yoga calme, enchaînements des postures et tenue en statique
Léticia : Vinyasa Yoga : Style de yoga dynamique, enchaînements des postures de manière fluide
Marie Reynolds (Lundi)
Leticia OLMOS
(jeudi, mercredi et vendredi soir)
Horaires :
Lundi :
– de 9h à 10h30 – Avancés
– de 10h45 à 12h – Tous niveaux
Mercredi :
– de 18h30 à 19h45 – Tous niveaux
– de 20h à 21h15 – Tous niveaux
Jeudi :
– 17h30-18h45 : débutants
Vendredi :
– de 18h15 à 19h45 – Tous niveaux
Tarifs :
Lundi / Mercredi / Jeudi (1h15) : 250 €
Lundi et Vendredi (1h30) : 260 €
Salle : Danse
Nombre d’adhérents maxi par séance : 14 personnes
Tenue vestimentaire souhaitée : vêtements souples, petite couverture en hiver, serviette de bain + gourde
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et Samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
Funiculaire Saint-Just – Arrêt « St Just »
BUS arrêt « Trion » n° C20 – C21 – 55 – 66 – 90
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