taï chi chuan

intervenant

Marc Oudart

Objectifs de l’activité :

Art martial interne pratiqué avec lenteur et harmonie. Développe la présence à soi et aux autres, l’équilibre et la coordination. Travaille l’énergie et la force interne. Comprend des exercices individuels en groupe, et des exercices à deux : perception des tensions et de l’énergie, justesse et efficacité des postures et mouvements.

intervenant

Marc Oudart

Horaires

Mardi :
– de 11h15 à 12h30 – Intermédiaires
– de 17h à 18h15 – Débutants
– de 19h à 20h30 – Avancés

Tarifs
1h15 : 233€ + adhésion
1h30 : 243€ + adhésion

Salles : Gym (mardi matin et 17h-18h15 ), Kramer (mardi 19h-20h30)

Nombre d’adhérents maxi par séance :
12 personnes

Tenue vestimentaire souhaitée :
Tenue ample et souple souhaitée et chaussons de gym (ou similaire).