Marie Capozzi
(Lundi matin)
Ahmed BELDJILALI
(Jeudi soir)
Objectifs de l’activité :
Le stretching (de l’anglais to stretch : étirer) est une forme de gymnastique douce, ayant pour objectif d’étirer et d’assouplir l’ensemble du corps.
Le stretching mélange diverses méthodes de culture physique, des gestes de la gymnastique traditionnelle et d’autres qui viennent de techniques orientales comme le yoga.
Tout le monde est capable de faire du stretching, d’ailleurs, cette méthode de gymnastique est conseillée à tous, que vous soyez raide ou souple.
Marie Capozzi
(Lundi matin)
Ahmed BELDJILALI
(jeudi soir)
Horaires :
Lundi :
– de 11h à 12h COMPLET
Jeudi :
– de 20h45 à 21h45
Tarif : 189 €
FORFAIT GYM (gym douce / renforcement musculaire / stretching)
2 cours par semaine : 266 € / 3 cours : 319 € / 4 cours : 403 €
Salle : Gym
Nombre d’adhérents maxi par séance : 12 personnes
Tenue vestimentaire souhaitée : tenue de sport + gourde
Un certificat médical d’aptitude au sport est obligatoire avant le 30 septembre !
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et Samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
Funiculaire Saint-Just – Arrêt « St Just »
BUS arrêt « Trion » n° C20 – C21 – 55 – 66 – 90
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