Marie CAPOZZI
(Lundi matin)
Laureen Lefrançois
(Lundi soir)
Ahmed BELDJILALI
(Jeudi soir)
Corina TATE
(vendredi matin)
Objectifs de l’activité :
Le renforcement est l’une des composantes essentielles de la performance sportive et vise avant toute chose à développer un système résistant et stabilisateur.
Les exercices répondent à un double objectif : améliorer l’équilibre et optimiser la force de l’ensemble du corps.
Marie CAPOZZI
(Lundi matin)
Laureen Lefrançois
(Lundi soir)
Ahmed Beldjilali
(Jeudi soir)
Corina Tate
(Vendredi matin)
Horaires :
Lundi :
– de 10h à 11h COMPLET
– de 18h à 19h COMPLET
Jeudi :
– de 19h45 à 20h45 COMPLET
Vendredi :
– de 10h15 à 11h15 COMPLET
Tarif : 189 €
FORFAIT GYM (gym douce / renforcement musculaire / stretching)
2 cours par semaine : 266 € / 3 cours : 319 € / 4 cours : 403 €
Salles : Lundi – Jeudi salle de gym
Vendredi salle de danse
Nombre d’adhérents maxi par séance : 12 personnes (salle de gym) et 14 personnes (salle de danse)
Tenue vestimentaire souhaitée : tenue de sport, baskets, serviette, gourde
Un certificat médical d’aptitude au sport est obligatoire avant le 30 septembre !
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et Samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
Funiculaire Saint-Just – Arrêt « St Just »
BUS arrêt « Trion » n° C20 – C21 – 55 – 66 – 90
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