Sliman Kaid
(lundi matin)
Veronica Garcia
(jeudi matin)
Objectifs de l’activité :
La gymnastique douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents !
Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements au sol, debout ou assis.
Les postures sont variées et toujours à la portée de tous ! La gym douce permet aux pratiquants de reprendre contact avec leurs différents groupes musculaires, pour mieux les ressentir et les solliciter
Sliman Kaid
(lundi matin)
Veronica Garcia
(jeudi matin)
Horaires :
Lundi :
– de 9h à 10h
Jeudi :
– de 10h15 à 11h15
Tarif : 193 €
Salle : Lundi salle de gym / Jeudi salle de danse
Nombre d’adhérents maxi par séance : 12 personnes
Tenue vestimentaire souhaitée : tenue de sport + gourde
Un certificat médical d’aptitude au sport est obligatoire avant le 30 septembre !
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et Samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
Funiculaire Saint-Just – Arrêt « St Just »
BUS arrêt « Trion » n° C20 – C21 – 55 – 66 – 90
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