SAISON 2024-2025

GYM DOUCE

intervenantE

Veronica Garcia
(jeudi matin)

Objectifs de l’activité :

La gymnastique douce fait travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d’efforts violents !
Cette discipline invite plutôt ses adeptes à prendre le temps de bien réaliser leurs mouvements au sol, debout ou assis.
Les postures sont variées et toujours à la portée de tous ! La gym douce permet aux pratiquants de reprendre contact avec leurs différents groupes musculaires, pour mieux les ressentir et les solliciter

intervenante

Veronica Garcia
(jeudi matin)

Horaire :

Jeudi :
– de 10h15 à 11h15

Tarif : 193 €

Salle : Lundi salle de gym / Jeudi salle de danse

Nombre d’adhérents maxi par séance :
12 personnes

Tenue vestimentaire souhaitée :
tenue de sport + gourde

Un certificat médical d’aptitude au sport est obligatoire avant le 30 septembre !