SAISON 2024-2025

yoga

intervenantes

Marie Reynolds
(Lundi)

Leticia OLMOS
(mercredi, jeudi et vendredi soir)

Objectifs de l’activité :

Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne.
Mettre en relation le souffle et le mouvement dans des postures traditionnelles pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi.
Approche du yoga accessible à tous.

Marie : Hata Yoga (yoga de l’énergie) : Style de yoga calme, enchaînements des postures et tenue en statique 

Léticia : Vinyasa Yoga : Style de yoga dynamique, enchaînements des postures de manière fluide 

intervenantes

Marie Reynolds (Lundi)

Leticia OLMOS
(mercredi et vendredi soir)

Horaires
Lundi : 
– de 9h à 10h30 – Avancés

– de 10h45 à 12h – Tous niveaux 

Mercredi : 
– de 18h30 à 19h45 – Tous niveaux
– de 20h à 21h15 – Tous niveaux

Jeudi :
– 17h30-18h45 : débutants

Vendredi :
– de 18h15 à 19h45 
– Tous niveaux

Tarifs :
Lundi / Mercredi / Jeudi (1h15) : 250 €
Lundi et Vendredi (1h30) : 260 €

Salle : Danse

Nombre d’adhérents maxi par séance :
14 personnes

Tenue vestimentaire souhaitée :
vêtements souples, petite couverture en hiver, serviette de bain + gourde