sophrologie

intervenante

Fabienne Réa

Objectifs de l’activité : 

La sophrologie est une discipline qui combine des exercices de respiration et de visualisation. A l’aide d’outils simples, elle permet de gérer des situations de stress, des problèmes de concentration, de prise de parole en public mais également de décharger des tensions ou émotions
Cette pratique vise à acquérir sérénité, confiance en soi et bien-être au quotidien.

intervenante

Fabienne Réa

Horaires
Lundi :
– de 20h à 21h15

Jeudi :
– de 10h à 11h15

Tarif :
233€ + adhésion

Salle : Accompagnement à la scolarité

Nombre d’adhérents maxi par séance : 12 personnes