sophrologie

intervenante

Fabienne Réa

Objectifs de l’activité : 

La sophrologie est une discipline qui combine des exercices de respiration et de visualisation. A l’aide d’outils simples, elle permet de gérer des situations de stress, des problèmes de concentration, de prise de parole en public mais également de décharger des tensions ou émotions
Cette pratique vise à acquérir sérénité, confiance en soi et bien-être au quotidien.

intervenante

Fabienne Réa

Horaires : 
Lundi :
– de 20h05 à 21h20

Jeudi : 
– de 11h à 12h

Tarif :
Information à venir

Salle : Gym

Nombre d’adhérents maxi par séance : 12 personnes