bien manger bien bouger

Découvrez les bases d’une alimentation saine lors d’un atelier animé par une diététicienne diplômée, pour mieux comprendre les besoins de votre corps au quotidien. En complément, profitez d’une séance d’initiation à la marche nordique, idéale pour améliorer votre condition physique en douceur, et d’un parcours d’équilibre pour travailler la coordination et prévenir les chutes.

Atelier financé par les caisses de retraite Rhône-Alpes.

Horaires :

Cycles de 6 séances, les vendredis de 14h à 16h :

  • 7 novembre 2025
  • 14 novembre 2025
  • 28 novembre 2025
  • 5 décembre 2025
  • 12 décembre 2025
  • 19 décembre 2025


GRATUIT

Nombre d’adhérents maximum par séance : 12 personnes