aikishintaiso

Eva RAUCH

Objectifs du Stage :

Venez découvrir l’aikishintaiso, un art martial intérieur japonais qui vise à trouver un meilleur équilibre postural, à améliorer notre mobilité et à développer notre énergie. Nous pratiquerons des enchaînements de mouvements au sol et debout, des postures immobiles ou en mouvement avec le jo (bâton) afin d’affiner notre accès à nous-mêmes.

Eva RAUCH

Horaires :
Lundi 19 octobre de 19h30 à 20h45

Prévoir un kimono d’arts martiaux ou une tenue souple
Public +16 ans / Adultes

Tarif : 10€ pour les adhérent·es
+2€ pour les non adhérent·es