SAISON 2026-2027
stretching
intervenante
Agathe LECA
Objectifs de l’activité :
Le stretching est une activité douce basée sur des exercices d’étirements musculaires et d’assouplissement. Elle vise à améliorer la souplesse, à favoriser la détente corporelle, et à prévenir les tensions ou douleurs liées au stress ou aux mauvaises postures.
Accessible à tous, le stretching se pratique dans un cadre calme et progressif, respectueux des capacités de chacun. Il permet également de mieux connaître son corps, de gagner en mobilité, et de favoriser le bien-être au quotidien.
intervenantE
Agathe LECA
Lundi :
– de 11h à 12h
– de 17h à 18h
Vendredi :
– de 10h15 à 11h15
Tarif : 197 €
Salle : Gym
Nombre d’adhérents maxi par séance : 14 personnes
Tenue vestimentaire souhaitée : tenue de sport + gourde
Un certificat médical d’aptitude au sport est obligatoire avant le 30 septembre !
