Sliman Kaid
(Lundi matin et soir)
Ahmed BELDJILALI
(Jeudi soir)
A VENIR
(vendredi matin)
Objectifs de l’activité :
Le renforcement musculaire est un ensemble d’exercices qui visent à tonifier, renforcer et stabiliser les muscles du corps.
Accessible à tous, il améliore la posture, prévient les douleurs, augmente la force et favorise le bien-être au quotidien.
Pratiqué régulièrement, avec ou sans matériel, il est un allié clé pour une meilleure forme physique.
Sliman Kaid (Lundi matin et soir)
Ahmed Beldjilali
(Jeudi soir)
a venir
(Vendredi matin)
Lundi :
– de 10h à 11h
– de 18h à 19h
Jeudi :
– de 19h45 à 20h45
Vendredi :
– de 10h15 à 11h15
Tarif : A VENIR
Salles : Lundi – Jeudi salle de gym / Vendredi salle de danse
Nombre d’adhérents maxi par séance : 12 personnes (salle de gym) et 14 personnes (salle de danse)
Tenue vestimentaire souhaitée : tenue de sport, baskets, serviette, gourde
Un certificat médical d’aptitude au sport est obligatoire avant le 30 septembre !
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
HORAIRES D’OUVERTURE
Du lundi au vendredi de 14h à 19h30.
Mercredi et Samedi de 9h30 à 12h30.
Durant les vacances scolaires l’accueil ferme à 19h et n’ouvre pas les samedis.
Funiculaire Saint-Just – Arrêt « St Just »
BUS arrêt « Trion » n° C20 – C21 – 55 – 66 – 90
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