Yoga et naturopathie

intervenantes

Pauline LAUNAY (à gauche)
intervenante de yoga

Florine BORDAS (à droite) naturopathe

Objectifs du Stage :

Allier des techniques de Yoga et Naturopathie pour permettre à chacun de se les approprier et de s’autonomiser dans la gestion de son stress au quotidien.

Atelier 1 : Calme intérieur

Apprenez à vous apaiser et à calmer l’agitation mentale. Grâce à des techniques de yoga et d’aromathérapie, nous vous invitons à expérimenter une vraie bulle de sérénité intérieure tissée par nos deux voix.
Après ce temps de pratique, confectionnez vous-même votre roll-on d’huiles essentielles et utilisez le pour distiller les effets de cette séance dans votre quotidien.

Atelier 2 : Retour au corps

Faites appel à l’intelligence du corps pour dénouer les tensions et apprenez à lâcher prise !
Grâce à des techniques de yoga et de danse intuitive, nous vous invitons à libérer vos tensions par la mise en mouvement et l’expression corporelle.

Atelier 3 : Nouveau souffle

Prenez le temps de respirer et apprenez à pacifier votre corps et votre esprit. Grâce à des techniques de yoga et d’aromathérapie, nous vous invitons à expérimenter des exercices de respiration associés aux pouvoirs des huiles essentielles. Laissez-vous guider par nos deux voix pour ce moment de partage et de bien-être.
Après ce temps de pratique, confectionnez vous-même votre roll-on d’huiles essentielles et utilisez le pour distiller les effets de cette séance dans votre quotidien.

intervenantes

Pauline LAUNAY (à gauche)
intervenante de yoga

Florine BORDAS (à droite)
Naturopathe

Horaires :

Samedis 14h – 17h

  • 26 novembre
  • 28 janvier
  • 25 février

Tarifs :
La séance :
32

Non adhérent
32 € + 2

Les 3 séances :
96 €
Non adhérent 96 € + 2

Minimum : 6 participants Maximum : 12 participants

Âge : +16 ans

Salles :
26/11 et 25/02 salle de spectacle
28/01 salle de danse