POSTURAL BALL

intervenante

Armelle Sylvestre

Objectifs du Stage :

L’activité physique et de bien-être “ Sport Santé”, pratiquée avec les gros ballons swiss ball.
Développe l’équilibre et la souplesse
Renforce les muscles profonds 
Améliore la posture corporelle
Libère des tensions physiques
Relaxe le corps et l’esprit

Horaires :
Samedis – 11h à 12h

  • 12 mars
  • 16 avril
  • 14 mai

Objectifs :
À la séance :

  • ADH : 12€
  • Non ADH : 14€

Tenue sportive