Apprentissage des bases de l'anglais associé à de la conversation.

Atelier de discussion tout en faisant référence aux explications grammaticales si nécessaire. Les thèmes abordés concerneront l'actualité, les loisirs de chacun, etc.

Un vendredi par mois, venez vous détendre en apprenant à créer des compositions florales variées, en lien avec les saisons, qui décoreront vos tables en toute occasion.

21 septembre, 19 octobre, 16 novembre, 7 décembre, 18 janvier, 8 février, 22 mars, 12 avril, 24 mai, 14 juin

Dans cet atelier, vous pourrez interpréter des chansons issues du vaste répertoire français et étranger. Des musiciens accompagneront les répétitions.

Début juin, l'ensemble des activités musicales propose une soirée d'audition publique présentant les ateliers de la saison.

Une rencontre entre l'art et l'enfant autour de la peinture, dessin, photographie, collage, modelage, assemblage, installation, etc. Une à deux visites d'exposition seront programmées dans la saison. Les fournitures sont inclus

Mercredi 9h15/10h45

Une rencontre entre l'art et l'enfant autour de la peinture, dessin, photographie, collage, modelage, assemblage, installation, etc. Une à deux visites d'exposition seront programmées dans la saison. Les fournitures sont incluses.

Une rencontre entre l'art et l'enfant autour de la peinture, dessin, photographie, collage, modelage, assemblage, installation, etc. Une à deux visites d'expositions seront programmées dans la saison. Les fournitures sont incluses.

Nouvelles, chansons, théâtre, poésie, colllage, exercices de style... Vous pouvez découvrir votre style lors des ateliers et révéler vos talents lors de soirées lecures tout au long de l'année.

Mercredi 19h/20h30 à partir de 16 ans

En journée, 2 fois par mois. Angela Sauvage-Sanna, ancien professeur de français ayant suivi des formations d'animatrice vous proposera de révéler vos talents par le biais de "starters" déclenchant l'écriture !

Cet atelier sera l'occassion pour les jeunes de s'initier à cette forme d'expression artistique qu'est le graff et qu'il faut pas confondre avec le tag. Cet atelier bénéficie d'un soutien financier particulier de la Ville de Lyon

Initiation aux techniques de base et approfondissement selon l'évolution de chacun

C'est le sport de raquette le plus rapide du monde. Forme, détente, plaisir et dépense en toute convivialité. Apports techniques et théoriques en fonction du niveau de chacun

Vous aurez rapidement en mains les agogôs, tambourims, surdos, instruments traditionnels des percussions brésiliennes qui rythment les défilés du Carnaval. En constituant une Batucada, vous découvrirez le plaisir de partager et faire partager une musique qui entraîne et fait danser.

Création et interprétation d'une comédie musicale en anglais et en français, pour jouer la comédie, chanter, danser et partager une aventure collective pleine de surprises et d'émotions

Cet atelier à pour but de mettre les techniques de la couture au service de votre imagination. Créer des vêtements pour adulte et enfant, des accessoires tels que sacs et chapeaux, des coussins, des rideaux, tout pour la maison, des cadeaux pour les naissances : nid d'ange, turbulette, livre en tissu, tapis d'éveil ... Rien n'est imposé, vous choisissez le projet qui vous inspire.

Grâce à des mouvements souples, tranquilles et simples, vous apprenez à vous détendre, à écouter et ressentir votre corps dans sa globalité, avec une finesse toujours plus grande et vous découvrez le plaisir de bouger doucement avec un minimum d'effort et une grande efficacité.

Dans les fondamentaux tels que Marche ou Respiration, nous travaillons à mieux relier et faire fonctionner ensemble notre système nerveux et notre squelette articulé.

Fusion entre le répertoire danse orientale et celui des films de la production de Bombay, capitale du cinéma indien. C'est la rencontre des danses traditionnelles indiennes et des danses modernes

Les enfants seront amenés à découvrir l'alignement du corps et toutes ses possibilités. Un échauffement à la barre, suivi d'exercices au centre rythmeront le cours.

Les enfants seront amenés à découvrir l'alignement du corps et toutes ses possibilités. Un échauffement à la barre, suivi d'exercices au centre rythmeront le cours.

Eveil à la danse en lien avec les repères corporels, la musique, l'espace et la relation à l'autre. Approche ludique, improvisation et travail de la motricité laissant place à l'imaginaire de l'enfant

Le Modern'Jazz allie souplesse, énergie, fluidité et plaisir. Ce cours intègre tous ces éléments sur des musiques variées afin de prendre goût au mouvement. Une barre technique pour s'initier et maîtriser les bases de la danse est proposée ainsi que des chorégraphies laissant place à chacun pour s'exprimer.

La danse Modern’ Jazz allie souplesse, énergie, fluidité et plaisir. Ce cours intègre tous ces éléments sur des musiques variées afin de prendre goût au mouvement. Une barre technique pour maîtriser les bases de la danse est proposée, ainsi que des chorégraphies qui laissent la place à chacun de s’exprimer.

La danse Modern’ Jazz allie souplesse, énergie, fluidité et plaisir. Ce cours intègre tous ces éléments sur des musiques variées afin de prendre goût au mouvement. Une barre technique pour maîtriser les bases de la danse est proposée, ainsi que des chorégraphies qui laissent la place à chacun de s’exprimer.

Danse de grâce, d'élégance et de fluidité, alliant sensualité et énergie. L'enseignement se base sur la technique de la danse orientale égyptienne, mise au service d'une danse orientale plus contemporaine. Travail sur l'assouplissement du corps et développement de la créativité par le biais de l'improvisation

Danse de grâce, d'élégance et de fluidité, alliant sensualité et énergie. L'enseignement se base sur la technique de la danse orientale égyptienne, mise au service d'une danse orientale plus contemporaine. Travail sur l'assouplissement du corps et développement de la créativité par le biais de l'improvisation

Apprendre à s'exprimer par le biais de diverses techniques de dessin et de peinture (mine de plomb, pastel, acrylique, huile). Il est proposé aux adhérents de participer à une exposition en fin d'année.

Apprendre à s'exprimer par le biais de diverses techniques de dessin et de peinture (mine de plomb, pastel, acrylique, huile). Il est proposé aux adhérents de participer à une exposition en fin d'année.

Les cours sont assurés par une animatrice native du Pérou qui vous propose une véritable immersion dans la langue et la culture hispaniques. Des sorties sont proposées en cours d'année (coût en sus de l'activité)

Les cours sont assurés par une animatrice native du Pérou qui vous propose une véritable immersion dans la langue et la culture hispaniques. Des sorties sont proposées en cours d'année (coût en sus de l'activité)

Les cours sont assurés par une animatrice native du Pérou qui vous propose une véritable immersion dans la langue et la culture hispaniques. Des sorties sont proposées en cours d'année (coût en sus de l'activité)

Sensibilisation et découverte de la musique et du son. Les séances seront basées sur l'écoute, l'appropriation et la restitution de la musique avec le corps, l'élaboration d'une collection de sons que les enfant apporteront au fil de l'année, l'apprentissage des codes de base de la musique avec les chansons et les percussions corporelles et enfin la découverte et la fabrication d'instruments.

Une sortie pour assister à un concert ou à un spectacle de théâtre musical sera proposé en cours d'année (coût en sus de l'activité)

Plus qu'un jeu, une philosophie née en 1930 en Uruguay ou les contacts sont proscrits. Un sport en salle de plus en plus pratiqué.

Plus qu'un jeu, une philosophie née en 1930 en Uruguay ou les contacts sont proscrits. Un sport en salle de plus en plus pratiqué.

(Ce cours est réservé au licencié uniquement)

Plus qu'un jeu, une philosophie née en 1930 en Uruguay où les contacts sont proscrits. Un sport en salle de plus en plus pratiqué.

Pour niveau perfectionnant, passez de l'interprétation à l'improvisation.

Pour niveau perfectionnant. Ce cours est adapté à la guitare acoustique, électrique, basse, percussion et au chant.

Cet instrument a largement contribué au développement de l'apprentissage de la musique. il est nécessaire d'avoir son  instrument . Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué au développement de l'apprentissage de la musique. il est nécessaire d'avoir son  instrument .

Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué au développement de l'apprentissage de la musique. il est nécessaire d'avoir son  instrument .

Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué au développement de l'apprentissage de la musique. Il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué au développement de l’apprentissage de la
musique. Il est nécessaire d’avoir son  instrument.
Cours collectif d’ 1 heure. Horaire selon le niveau des pratiquants.

Cet instrument a largement contribué au développement de l’apprentissage de la
musique. Il est nécessaire d’avoir son propre instrument.
Cours collectif d’ 1 heure.

Cet instrument a largement contribué au développement de l’apprentissage de la
musique. Il est nécessaire d’avoir son propre instrument.
Cours collectif d’ 1 heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

Cet instrument a largement contribué à l'apprentissage de la musique, il est nécessaire d'avoir son propre instrument. Cours collectif d'une heure.

"Low Impact Aérobic" travail cardio vasculaire chorégraphié sans saut ni impact

Cours chorégraphié autour d'une plateforme. Cette marche est modulable en hauteur afin de varier l'intensité des exercices.

Rallongement musculaire, détente et relaxation basés sur des exercices statiques et respiratoires

Rallongement musculaire, détente et relaxation basés sur des exercices statiques et respiratoires

Rallongement musculaire, détente et relaxation basés sur des exercices statiques et respiratoires.

Travail spécifique avec ballon visant au renforcement musculaire.

Grâce au travail d'expression corporelle basé en partie sur des jeux collectifs, cette activité stimule, entre autres, la coordination motrice, le dynamisme, la vitalité des réflexes, l'équilibre et le rythme.

Gymnastique rythmique et sportive se déroulant en musique, elle développe force, souplesse, équilibre et agilité, le tout à partir d'exercices collectifs attrayants.

Agit comme un éveil du corps et de l\'esprit. la douceur des exercices favorise une prise de conscience de soi par le corps.

Agit comme un éveil du corps et de l'esprit. la douceur des exercices favorise une prise de conscience de soi par le corps.

New Style et Street Jazz (Street Dance), un mélange de tous les styles de danse Hip Hop

Pour chaque cours de danse, il vous sera proposé de participer, en fin de saison, au Gala de la MJC

New Style et Street Jazz (Street Dance), un mélange de tous les styles de danse Hip Hop

Pour chaque cours de danse, il vous sera proposé de participer, en fin de saison, au Gala de la MJC

New Style et Street Jazz (Street Dance), un mélange de tous les styles de danse Hip Hop

Pour chaque cours de danse, il vous sera proposé de participer, en fin de saison, au Gala de la MJC

Dans une démarche adaptée, les enfants aborderont la mémorisation des rythmes et apprendront également à jouer ensemble (à 2 voix).

Une sortie pour assister à un concert ou à un spectacle de théâtre musical sera proposé en cours d'année (coût en sus de l'activité)

Construisez-vous un bon équilibre musculaire et respiratoire et tentez l'exploration voir l'engagement d'un art martial japonais sous tous ses aspects: technique, concentration, état d'esprit et culture. Le Kutemichi est une école de karaté traditionnel

Construisez-vous un bon équilibre musculaire et respiratoire et tentez l'exploration voir l'engagement d'un art martial japonais sous tous ses aspects: technique, concentration, état d'esprit et culture. Le Kutemichi est une école de karaté traditionnel

Ce temps de rencontre et de convivialité permet aux séniors du quartier de se retrouver et de laisser libre cours à leurs envies : jeux de cartes, scrabble, sorties, etc. Pour cette activité, la MJC recherche des bénévoles qui aimeraient animer ponctuellement des ateliers thématiques.

Le Qi gong comporte un ensemble de techniques très variées. Son enseignement est basé sur l'étude de séries de mouvements, de postures statiques, d'un travail assis, accompagnés de techniques respiratoires, afin de tonifier le corps, de favoriser l'enracinement, d'établir une circulation harmonieuse de l'energie vitale et d'apaiser le coeur et l'esprit.
Cette pratique physique est accessible à tous quel que soit son âge et sa condition physique.

Alternance du travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire sous forme d'exercices répétés en musique

Alternance du travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire sous forme d'exercices répétés en musique

Alternance du travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire sous forme d'exercices répétés en musique

Alternance du travail cardio vasculaire et de renforcement musculaire sous forme d'exercices répétés en musique

Alternance du travail cardio vasculaire et de renforcements musculaires sous forme d'exercices répétés en musique.

Dans une ambiance conviviale, vous pourrez apprendre les techniques qui vous permettront de virevolter avec votre partenaire

SE PRENDRE AUX JEUX : après l'avoir expérimenté avec succès l'an dernier, nous continuerons à vous prendre aux jeux. Les passionnés vont pouvoir se retrouver autour d'un programme alléchant fait de jeux de pions, de jeux de cartes, de jeux de rôles, de jeux de plateau, ...

Pour ceux qui aiment gagner mais qui acceptent aussi de perdre dans la bonne humeur !

La sophrologie est une méthode de connaissance de soi qui propose un ensemble de techniques pour améliorer le confort de vie au quotidien. Elle comprend des exercices physiques faciles, un travail sur la respiration, un entraînement à la relaxation et à la concentration. Vous apprendrez à vous libérer de vos tensions, à gérer votre stress et votre émotivité, à retrouver des pensées apaisées et à porter un regard plus positif sur les évènements et les expériences.

La sophrologie est une méthode de connaissance de soi qui propose un ensemble de techniques pour améliorer le confort de vie au quotidien. Elle comprend des exercices physiques faciles, un travail sur la respiration, un entraînement à la relaxation et à la concentration. Vous apprendrez à vous libérer de vos tensions, à gérer votre stress et votre émotivité, à retrouver des pensées apaisées et à porter un regard plus positif sur les évènements et les expériences.

La sophrologie est une méthode de connaissance de soi qui propose un ensemble de techniques pour améliorer le confort de vie au quotidien. Elle comprend des exercices physiques faciles, un travail sur la respiration, un entraînement à la relaxation et à la concentration. Vous apprendrez à vous libérer de vos tensions, à gérer votre stress et votre émotivité, à retrouver des pensées apaisées et à porter un regard plus positif sur les évènements et les expériences.

Programme de fitness (conditionnement physique) s'appuyant sur des rythmes et chorégraphies inspirés des danses latines (salsa, reggaeton, merengue, samba, ...)

A partir de 14 ans

Programme de fitness (conditionnement physique) s'appuyant sur des rythmes et chorégraphies inspirés des danses latines (salsa, reggaeton, merengué, samba).

Vendredi de 18h30 à 19h30

Programme de fitness, conditionnement physique s'appuyant sur des rythmes et chorégraphies inspirés des danses latines (salsa, reggaeton, merengué, samba)

Un groupe. Une seule énergie. Bouger ensemble. instants précieux dun enthousiasme partagé, dune recherche d’harmonie des gestes. Canaliser son énergie dans une méditation en mouvement, dans une recherche martiale ou de bien-être personnel. Le Tai-chi-chuan est un art martial chinois pratiqué de manière lente, fluide et harmonieuse. Le corps est calme et détendu, l’esprit concentré.

Un groupe. Une seule énergie. Bouger ensemble. instants précieux d'un enthousiasme partagé, d\'une recherche d’harmonie des gestes. Canaliser son énergie dans une méditation en mouvement, dans une recherche martiale ou de bien-être personnel. Le Tai-chi-chuan est un art martial chinois pratiqué de manière lente, fluide et harmonieuse. Le corps est calme et détendu, l’esprit concentré.

La douceur et la force mentale et physique par la grâce et l'élégance.

Découverte du théâtre par le texte, la voix et le corps, l'interprétation, le travail de scène et d'improvisation.

Les ateliers présentent un travail sur scène en fin de saison. Il est également proposé aux adhérents d'assister à des spectacles en cours de saison, dans une salle lyonnaise (coût en sus de l'activité).

Découverte du théâtre par le texte, la voix et le corps, l'interprétation, le travail de scène et d'improvisation.

Les ateliers présentent un travail sur scène en fin de saison. Il est également proposé aux adhérents d'assister à des spectacles en cours de saison, dans une salle lyonnaise (coût en sus de l'activité).

Découverte du théâtre par le texte, la voix et le corps, l'interprétation, le travail de scène et d'improvisation.

Les ateliers présentent un travail sur scène en fin de saison. Il est également proposé aux adhérents d'assister à des spectacles en cours de saison, dans une salle lyonnaise (coût en sus de l'activité).

Découverte du théâtre par le texte, la voix et le corps, l'interprétation, le travail de scène et d'improvisation.

Les ateliers présentent un travail sur scène en fin de saison. Il est également proposé aux adhérents d'assister à des spectacles en cours de saison, dans une salle lyonnaise (coût en sus de l'activité).

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Découverte du théâtre par le texte, la voix et le corps, l'interprétation, le travail de scène et d'improvisation.

Les ateliers présentent un travail sur scène en fin de saison. Il est également proposé aux adhérents d'assister à des spectacles en cours de saison, dans une salle lyonnaise (coût en sus de l'activité).

Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation le souffle et le mouvement dans des postures traditionnelles, pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi. Approche du yoga accessible à tous.

Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation le souffle et le mouvement dans des postures traditionnelles, pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi. Approche du yoga accessible à tous.

Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation le souffle et le mouvement dans des postures traditionnelles, pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi. Approche du yoga accessible à tous.

Apprendre à dénouer les tensions de la vie quotidienne. Mettre en relation le souffle et le mouvement dans des postures traditionnelles, pour développer les potentialités personnelles et approfondir la connaissance de soi. Approche du yoga accessible à tous.